Aktivierungswoche im Engadin

Du bekommst vielfältige Anregungen für eine gesunde Lebensweise. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Ausdauerfähigkeit. Du stärkst deinen Körper und deinen Geist. Du erfährst, warum Bewegung, Entspannung und Ernährung für dich so wichtig sind.

Wir fördern Prävention!

Bewegung zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion sowie der Aktivierung des Stoffwechsels. Bewegung zur Förderung des Muskelsystems und zur Stärkung desselben. Mentaltraining zum Schutz in stressigen Situationen sowie zur Aktivierung deiner Zielerreichungsfähigkeiten.

Die Aktivierungswoche richtet sich an jeden der JA zu sich selbst und zur Veränderung sagt. Wir bieten dir viele spannende und interessante Themen in einer exklusiven Umgebung. Unsere Workshops werden von ausgewiesenen ExpertInnen geleitet, die dir mit Rat und Tat zu Seite stehen.

Ein einzigartiges Programm – vielseitig, spannend, einzigartig und nachhaltig!

Wir arbeiten bewusst in Kleingruppen, so dass jeder individuell betreut werden kann und wir gezielt auf deine Bedürfnisse und Ziele eingehen können.

Es gibt keine Mindestanforderungen. Die Aktivitätswoche richtet sich an Personen aller Altersgruppen für Männer und Frauen

Die Aktivierungswoche richtet sich an Personen aller Altersklassen, die daran interessiert sind, gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv und mit viel Spass und Freude ihre Gesundheit zu stärken und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Datum 12.06.2016 bis 19.06.2016 oder  25.09. bis 02.10.2016

Die Aktivierungswoche findet im Frühjahr und Herbst statt.

Dein Team Yvonne Duschén, Geschäftsführerin Green-Simplex
Vera von Rotz, Geschäftsführerin MTZ Sirius, Markus Guler, Mohnika Hahn,Andrea Egger, Ärztin, Katinka Wetzel, Ärztin/Psychologin & Inhaberin von Green-Simplex
Die Inhalte Ganzheitliches Angebot zur Förderung gesundheitsbewusster Lebensweise in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Stressreduktion.
Wochenthemen: Standortbestimmung, Ernährungsmanagement, Lauftraining für Einsteiger, Lauf ABC, Bewegungslehre: Prävention statt Heilen, Wanderung und/oder Golfen für Einsteiger, eigenen Trainingsplan erstellen, kultureller Ausflug ins Bergell.
Workshops zu den Themen Mentaltraining, Material Check, Ernährungsmanagement sowie ein exklusiver Kochkurs mit Dumeng Giovanoli.
Inbegriffene Leistungen Unterkunft mit Halbpension (ohne Getränke), kostenlose Benutzung der Engadiner Bergbahnen, Kochkurs, Wein-Degustation, Standortbestimmungen, Geschenkset gesponsert von Green-Simplex „Der Club“, Unterrichtsmaterialien
Exklusive Leistungen Kultureller Ausflug, Golf Driving Range (Tageskarte CHF 25.00), Fahrradmiete
Das i-Tüpfelchen Jeder Teilnehmer absolviert ein Einzelcoaching, abgestimmt auf seine individuellen Bedürfnisse.
Unterkunft Hotel Privata – Sils Maria/Engadin
Die Buchung der Zimmer im Hotel wird durch Green-Simplex zu Spezialkonditionen vorgenommen.
Preis Doppelzimmer CHF 1’850.00 pro Person (excl. MWSt.)
Einzelzimmer CHF 1’990.00 pro Person (excl. MWSt.)

Ohne Unterkunft CHF 1’480.00 pro Person (excl.MWST)

Engadiner Impressionen

engadin
engadin
engadin
engadin